JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: वजन घटाने के लिए परम भोजन और व्यायाम डायरी

क्या आप अपने भोजन के सेवन और व्यायाम की दिनचर्या को ट्रैक करने के लिए एक सरल और प्रभावी तरीका ढूंढ रहे हैं? क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना चाहते हैं, या बस इस बात पर नज़र रखना चाहते हैं कि आप क्या खाते हैं? यदि हां, तो JXCirrus CalCount आपके लिए सही समाधान है।

JXCirrus CalCount एक शैक्षिक सॉफ्टवेयर है जिसे लोगों को उनके कैलोरी सेवन और व्यायाम की दिनचर्या पर नज़र रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह किसी के लिए भी आदर्श है जो वजन कम करना, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहता है, या बस एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना चाहता है। अपने उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस और शक्तिशाली सुविधाओं के साथ, JXCirrus CalCount कैलोरी ट्रैकिंग को सरल बनाता है।

अपने भोजन का सेवन आसानी से रिकॉर्ड करें

JXCirrus CalCount की प्रमुख विशेषताओं में से एक यह है कि यह आपके द्वारा एक दिन में खाए जाने वाले सभी भोजन को रिकॉर्ड करने की क्षमता रखती है। आप स्नैप खोजने के लिए अपने स्वयं के खाद्य पदार्थों और व्यंजनों की एक सूची बना सकते हैं। एक बार जब आप अपने सबसे आम खाद्य पदार्थों की पहचान कर लेते हैं, तो आप माउस के कुछ ही क्लिक के साथ पूरे भोजन को रिकॉर्ड कर सकते हैं। पूरे दिन में प्रवेश करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं।

रंग आपके दैनिक योग को कोड करता है

JXCirrus CalCount रंग आपके दैनिक योग को कोड करता है ताकि आप एक नज़र में देख सकें कि आप कितना अच्छा कर रहे हैं। यह सुविधा आपको समय के साथ अपनी कैलोरी को संतुलित करने की अनुमति देती है - चाहे वह एक दिन या कई हफ्तों के दौरान हो।

आपके आदर्श सेवन की गणना करता है

सिस्टम आपकी आदर्श कैलोरी रेंज की गणना उम्र, ऊंचाई, वजन, लिंग और गतिविधि स्तर जैसे कारकों के आधार पर करता है। यह गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी समायोजित हो जाता है! इसके अतिरिक्त, यह वसा की मात्रा, नमक के स्तर, कोलेस्ट्रॉल के स्तर, फाइबर की मात्रा, शराब की खपत, विटामिन आयरन, कैफीन के स्तर आदि सहित 24 अन्य पोषक तत्वों के लिए आपके आदर्श सेवन की गणना करता है।

अपने व्यायाम की दिनचर्या को ट्रैक करें

भोजन सेवन पर नज़र रखने के अलावा JXCirrus CalCount उपयोगकर्ताओं को उनके व्यायाम रूटीन को रिकॉर्ड करने देता है जो तदनुसार कुल कैलोरी को समायोजित करने में मदद करता है। उपयोगकर्ता अपने व्यायाम के खिलाफ समय गति दूरी दोहराव रिकॉर्ड कर सकते हैं (यदि वे जॉगिंग, साइकिल चलाना, तैराकी आदि कर रहे हैं)। यह सुविधा उपयोगकर्ताओं को यह देखकर प्रेरित रहने में मदद करती है कि उन्होंने समय के साथ कितनी प्रगति की है!

बिल्ट-इन फूड डेटाबेस

JXCirrus Calcount बिल्ट-इन फूड डेटाबेस - NUTTAB 2010 न्यूट्रिएंट टेबल्स (खाद्य मानक ऑस्ट्रेलिया/न्यूजीलैंड द्वारा प्रकाशित) के साथ आता है। इस डेटाबेस में हजारों अलग-अलग खाद्य पदार्थों के बारे में जानकारी शामिल है, जो उपयोगकर्ताओं के लिए उनके द्वारा उपभोग किए जाने वाले किसी भी प्रकार के भोजन के बारे में पोषण संबंधी जानकारी प्राप्त करना आसान बनाता है!

खाद्य पदार्थों और व्यायामों की निर्यात/आयात सूची

उपयोगकर्ता अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों/व्यायामों से/अन्य उपकरणों से युक्त सूचियों को निर्यात/आयात कर सकते हैं जिससे उन्हें कहीं से भी कभी भी आसानी से एक्सेस किया जा सकता है! वे बुकमार्क ऑनलाइन डेटाबेस भी सहेज सकते हैं त्वरित संदर्भ प्लग वैकल्पिक डेटाबेस अलग-अलग फाइलें रखते हैं परिवार के सदस्य इंटरनेट कनेक्शन के बिना काम करना पसंद करते हैं विस्तृत इनबिल्ट उपयोगकर्ता पुस्तिका भी उपलब्ध है!

निष्कर्ष:

कुल मिलाकर JXcirrua कैलकाउंट आवश्यक ट्रैक आहार फिटनेस लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से संभव सब कुछ प्रदान करता है! क्या वजन कम करने की कोशिश करने से मांसपेशियों में सुधार होता है, समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है, इस सॉफ्टवेयर को कवर किया गया है! तो इंतज़ार क्यों? आज ही डाउनलोड करें स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर यात्रा शुरू करें!