| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.2.6 |
| प्रकाशक | Eldar Mamedov |
| रिलीज़ की तारीख | 12 अक्तू॰ 2020 |
| तारीख संकलित हुई | 12 अक्तू॰ 2020 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | Requires Android 5.0 and up |
| कुल डाउनलोड | 0 |
| कीमत | Free |
विवरण
आंदोलन ही जीवन है। यह तो सभी जानते हैं कि जब आप थोड़ा बैठते हैं और बहुत हिलते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है। गतिहीन जीवन शैली आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार गतिहीन जीवन शैली धूम्रपान से भी अधिक खतरनाक है! कई अध्ययन मोटापे, हृदय रोगों और यहां तक कि कैंसर के कुछ रूपों के साथ गतिहीन जीवन शैली के संबंध की पुष्टि करते हैं।
इस तथ्य के बावजूद कि हर कोई गतिहीन जीवन शैली के खतरे के बारे में जानता है, लोग गतिहीन कार्यों में अधिक से अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं। बौद्धिक कार्यकर्ता अपने काम के 90% से अधिक घंटे कार्यालय में बैठकर व्यतीत करते हैं।
सही ढंग से व्यवस्थित दैनिक व्यवस्था और निवारक उपायों से गतिहीन जीवन शैली के नकारात्मक परिणामों से बचा जा सकता है। कुछ विशेषज्ञ टहलने के लिए हर 20-30 मिनट में गतिहीन काम से छोटे ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। लेकिन कई लोग ऐसे ब्रेक लेना भूल जाते हैं और कई घंटों तक बैठे रहते हैं।
स्टॉपसिटिंग एक सिटिंग टाइमर है जो आपको याद दिलाता है कि चलने का समय कब है। यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्होंने गतिहीन जीवन शैली से बाहर निकलने का फैसला किया है। स्टॉपसिटिंग से आप अपनी शारीरिक गतिविधि की निगरानी कर सकते हैं और आपको हमेशा पता चलेगा कि आप कितने समय से बैठे हैं। एप्लिकेशन आपको याद दिलाएगा कि कब ब्रेक लेने का समय है या इसके विपरीत जब आप पर्याप्त रूप से घूम चुके हों और फिर से बैठ सकें।
स्टॉपसिटिंग ऐप के साथ गतिहीन जीवन शैली के साथ संघर्ष करना शुरू करें! अधिक सक्रिय रहें और बहुत अधिक बैठना बंद करें!
मुख्य विशेषताएं:
बैठने और चलने का टाइमर।
ध्वनि, कंपन, एलईडी संकेतक के साथ सूचनाएं और स्क्रीन चालू करें।
टाइमर की अवधि, टाइमर नोटिफिकेशन, नोटिफिकेशन रिपीट की संख्या और रिपीट के बीच अंतराल सेट करने की क्षमता।
पृष्ठभूमि में काम करता है और स्टेटस बार अधिसूचना में वर्तमान प्रगति दिखाता है।
टाइमर को नियंत्रित करने के लिए विभिन्न तरीके (वॉल्यूम बटन द्वारा नियंत्रण, डिवाइस हिलाना, स्वाइप जेस्चर)।
स्थिति पट्टी अधिसूचना के माध्यम से लॉक स्क्रीन से टाइमर को सीधे स्विच करने की क्षमता।
कम बैटरी खपत (एप्लिकेशन आपके डिवाइस को स्लीप मोड में जाने से नहीं रोकता है और स्क्रीन बंद होने पर सीपीयू को चालू नहीं रखता है)।
नोट: आप इस एप्लिकेशन का उपयोग कुछ समय प्रबंधन तकनीकों (जैसे पोमोडोरो तकनीक) के साथ कर सकते हैं जो थकावट को रोकते हैं और काम करने वाले कार्यों पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
पोमोडोरो और पोमोडोरो तकनीक फ्रांसेस्को सिरिलो के पंजीकृत ट्रेडमार्क हैं। यह एप्लिकेशन फ्रांसेस्को सिरिलो से संबद्ध नहीं है।
ध्यान! यदि आप अपने डिवाइस पर कुछ पावर सेविंग मोड का उपयोग कर रहे हैं तो एप्लिकेशन गलत तरीके से काम कर सकता है। यदि आपने देखा है कि जब डिवाइस स्क्रीन बंद होती है तो टाइमर सही समय पर समाप्त नहीं होता है, तो अपने डिवाइस पर पावर सेविंग मोड को बंद करने का प्रयास करें या स्टॉपसिटिंग एप्लिकेशन को अपवाद सूची में जोड़ने का प्रयास करें।
