| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 2.1.5 |
| प्रकाशक | MuscleHack |
| रिलीज़ की तारीख | 26 अप्रैल 2020 |
| तारीख संकलित हुई | 26 अप्रैल 2020 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | Requires Android 4.1 and up |
| कुल डाउनलोड | 0 |
| कीमत | Free |
विवरण
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- जुआनिटो टवेरासो द्वारा विकसित