| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 0.04.350 |
| प्रकाशक | Laukess |
| रिलीज़ की तारीख | 9 अप्रैल 2020 |
| तारीख संकलित हुई | 9 अप्रैल 2020 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | Requires Android 6.0 and up |
| कुल डाउनलोड | 0 |
| कीमत | Free |
विवरण
फास्टिंग ट्रैकर जो आपको उपवास करते समय ट्रैक पर रहने में मदद करता है।
अपने उपवास पर नज़र रखने में आपकी मदद करने के लिए, ऐप रिकॉर्ड करता है कि आपने अपना उपवास कब शुरू किया, आपने कितने समय तक उपवास किया और यदि आपने एक लक्ष्य निर्धारित किया है तो आपने कितना समय छोड़ा है।
सभी पूर्ण किए गए उपवास सहेजे जाएंगे और आपके उपवास की आदतों और उपलब्धियों के बारे में जानकारी प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए उन तक पहुँचा जा सकता है।
एक लक्ष्य निर्धारित करना वैकल्पिक है, इसलिए यदि आप उपवास करना चाहते हैं और अपने शरीर या दिमाग को यह बताने दें कि कब रुकना है, तो ऐसा करने के लिए आपका स्वागत है।
यदि आपके मन में एक दीर्घकालिक लक्ष्य है, और आप खुद को एक चुनौती निर्धारित करना चाहते हैं, तो प्रेरित और जवाबदेह बने रहने के तरीके के रूप में, नई चुनौती सुविधा आपके लिए है। आप एक कस्टम चुनौती सेट कर सकते हैं जहां आप नियंत्रित करते हैं कि आप किसी निश्चित अवधि के भीतर कितनी बार उपवास करना चाहते हैं, और कितनी देर तक। एक उदाहरण 7 दिनों के भीतर 16 घंटे या उससे अधिक के 5 उपवास हो सकते हैं।
यदि आप अधिक संरचित तेजी से करना चाहते हैं, तो लक्ष्य निर्धारित करना एक सहायक विकल्प हो सकता है।
लक्ष्य को उपवास की शुरुआत से या भविष्य में एक विशिष्ट समय के रूप में निर्धारित किया जा सकता है।
यह आपको लोकप्रिय IF (आंतरायिक उपवास) उपवास/खाने वाली खिड़कियां करने की अनुमति देता है जैसे
16:8, 18:6 या 20:4।
लक्ष्य की अवधि निश्चित दिनों तक सीमित नहीं है, इसलिए यदि आप 36 घंटे का उपवास या 40 दिन का उपवास करना चाहते हैं, तो आप ऐसा करने के लिए स्वतंत्र हैं।
