| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.4.7 |
| प्रकाशक | Joyable Team |
| रिलीज़ की तारीख | 26 दिस॰ 2019 |
| तारीख संकलित हुई | 26 दिस॰ 2019 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | Requires Android 5.0 and up |
| कुल डाउनलोड | 1 |
| कीमत | Free |
विवरण
चिंता या अवसाद कार्यक्रम के लिए हमारे सीबीटी का प्रयास करें और देखें कि क्या वे आपके लिए सही हैं। Joyable का प्रशिक्षित कार्यक्रम $99/माह है। हमारे अधिकांश ग्राहक 8 सप्ताह में कार्यक्रम को पूरा करते हैं।
7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण के साथ, आपको अपने कोच के साथ एक परिचय कॉल करने और 5-मिनट की गतिविधियों तक पहुंचने का अवसर मिलेगा जो सीबीटी और अन्य साक्ष्य-आधारित अवधारणाओं को सिखाते हैं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
यह काम किस प्रकार करता है
Joyable कभी भी, कहीं भी सिद्ध सहायता प्रदान करता है। हमारा कार्यक्रम आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है। साथ ही, आपको एक कोच मिलता है जो आपको प्रेरित रखने में मदद करता है।
यहां देखिए यह कैसे काम करता है:
1. हमें अपने बारे में बताएं
अपने बारे में कुछ सवालों के जवाब देकर और आप किस पर काम करना चाहते हैं, अपने व्यक्तिगत कार्यक्रम का निर्माण करें।
2. अपने कोच से मिलें
आरंभ करने और इसके साथ बने रहने के लिए अपने कोच से समर्थन प्राप्त करें।
3. आसान, 5 मिनट की गतिविधियां पूरी करें
कहीं भी, कभी भी तैयार होने पर ऑनलाइन गतिविधियां करें।
4. अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें
व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने के लिए अपने कोच के साथ काम करें और अपनी प्रगति को मापने के लिए टूल प्राप्त करें।
हमारे ग्राहक क्या कहते हैं
जॉयएबल ने न केवल मुझे कई नाटकीय जीवन परिवर्तन करने का साहस दिया है, जिसकी मैं इच्छा कर रहा था, बल्कि इससे मुझे अपने जीवन के अनुभव में और अधिक सहज महसूस करने में भी मदद मिली है। एम्मा, राइटिंग ट्यूटर, 29
मैं अपने आप को और अधिक आनंद ले रहा हूं .... मैंने पिछले कई वर्षों की तुलना में कार्यक्रम को पूरा करने के बाद से कुछ महीनों में और अधिक नए दोस्त बनाए हैं। ब्रायन, कॉलेज छात्र, 20
जॉयएबल ने मुझे एक मूल्यवान टूलकिट दिया है जिसका उपयोग मैं अभी और भविष्य में अपनी चिंता को प्रबंधित करने के लिए करना जारी रखूंगा। एरिका, ग्रांट राइटर, 35
मैं अपने आकाओं से बात करने से नहीं डरता और मैं अजनबियों से बात करने से नहीं डरता। मुझे फिर से आत्मविश्वास आ गया है। इसने मुझे पूरी तरह से बदल दिया है। ब्रेट, बिक्री प्रतिनिधि, 27
जॉयेबल के बाद मैं जोखिम लेने से कम डरता हूं। आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है और पाने के लिए बहुत कुछ है - यह वास्तव में मदद करेगा! कंडेस, सचिव/गायक, 54
विज्ञान द्वारा समर्थित
हम प्रभावी साक्ष्य-आधारित कार्यक्रम बनाने के लिए प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ काम करते हैं।
डॉ लिसा मैकटेग प्रोग्राम आर्किटेक्ट
सामाजिक चिंता विकार के साथ-साथ अन्य चिंता विकारों और अवसाद के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) में एक विशेषज्ञ।
डॉ. रिक हेमबर्ग वैज्ञानिक सलाहकार
सामाजिक चिंता विकार के उपचार और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त है।
डॉ रॉबर्ट डीरूबिस वैज्ञानिक सलाहकार
अवसाद के उपचार पर पुरस्कार विजेता विशेषज्ञ। उनका शोध गंभीर अवसाद के लिए संज्ञानात्मक चिकित्सा और दवाओं के लाभों की तुलना करता है।
इसकी क्या कीमत है
$99/माह आपको एक समर्पित कोच तक पहुंच प्रदान करता है जो आपको ईमेल, टेक्स्ट और फोन के माध्यम से समर्थन और प्रेरित कर सकता है। ज्यादातर लोग सिर्फ 3 महीने में प्रोग्राम को पूरा करते हैं।
जॉयएबल कुछ नियोक्ता लाभ योजनाओं के हिस्से के रूप में उपलब्ध है। अपने नियोक्ता से पूछें कि क्या यह आपका हिस्सा है।
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Joyable कोई चिकित्सीय सलाह नहीं देता है। चिकित्सा स्थिति के संबंध में अपने किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें।
