| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 4.0 |
| प्रकाशक | Useful Mobile Apps Online |
| रिलीज़ की तारीख | 1 दिस॰ 2019 |
| तारीख संकलित हुई | 1 दिस॰ 2019 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | Requires Android 4.0.3 and up |
| कुल डाउनलोड | 0 |
| कीमत | Free |
विवरण
वजन कम करना कई लोगों के लिए मुश्किल काम होता है। कुछ लोग अपना वजन कम करने में सक्षम होते हैं, दुर्भाग्य से वे इसे थोड़े समय के भीतर वापस हासिल कर लेते हैं। अन्य बिना किसी सफलता के आहार के बाद आहार पर चले जाते हैं। वजन कम करने के बारे में जानने वाली मुख्य बात यह है कि यह सब आपके दिमाग से शुरू होता है। यदि आप अपना मन बदलते हैं, तो आप अपना शरीर बदलेंगे। वह खेल का नाम है।
आपकी वजन घटाने की यात्रा को आत्म-प्रेम की जगह से शुरू करने की जरूरत है। यदि आप लगातार खुद की तुलना अन्य लोगों से कर रहे हैं और जिस तरह से आप देखते हैं उसके लिए खुद को मार रहे हैं, भले ही आप अपना वजन कम कर लें, आपको नकारात्मक आत्म-छवि के मुद्दे जारी रहेंगे। अपने आप को स्वीकार करें और वहां से आप अपने स्वास्थ्य और अपने शरीर में सुधार कर सकते हैं। यह भी याद रखें, कि वजन घटाना कोई रातों-रात का चमत्कार नहीं है और यह कि आप जो परिणाम चाहते हैं उसे प्राप्त करने में समय और समर्पण लगेगा।
हमारे गेटिंग इन शेप गाइड में शामिल है
-वह संघर्ष वास्तविक है
-अपनी प्रगति की योजना बनाना और उस पर नज़र रखना
-भूख को नियंत्रित करना और भावनात्मक अतिरक्षण पर विजय प्राप्त करना
-क्या आपको डाइट की जरूरत है
-पूरे खाद्य पदार्थ और गलत खाद्य पदार्थ
-पानी नहीं शराब
-प्रोटीन की शक्ति
-वजन घटाने के लिए अपना रास्ता सोएं
-अपने वर्कआउट की संरचना करना
-और भी बहुत कुछ
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