| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 5 |
| प्रकाशक | SahxyApps |
| रिलीज़ की तारीख | 29 नव॰ 2019 |
| तारीख संकलित हुई | 29 नव॰ 2019 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | Requires Android 8.0 and up |
| कुल डाउनलोड | 0 |
| कीमत | $0.99 |
विवरण
किसी भी पुराने रॉक-हाउंड से पूछें कि चढ़ाई में कैसे बेहतर हो सकता है, हमेशा उत्तर अधिक चढ़ाई है। यह सबसे हतोत्साहित करने वाली चीजों में से एक है जिसे आप सुन सकते हैं, खासकर यदि आप एक नए पर्वतारोही हैं। और मुझे यह कहते हुए खेद है, लेकिन वे आम तौर पर सही होते हैं। अधिक चढ़ो। लेकिन, मेरे पास जोड़ने के लिए एक चीज है, और वह है वी-पॉइंट्स का उपयोग करना। इस ऐप का उपयोग करने से यह गारंटी नहीं होगी कि आप बेहतर होंगे, जो भी ऐप करता है वह झूठ बोल रहा है। जो चीज आपको मजबूत, बेहतर, तेज, अधिक तरल और अधिक कुशल बनाती है, वह है प्रयास और लगातार अपने आप को आगे बढ़ाने की कोशिश करना। यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आप खुद को आगे बढ़ा रहे हैं या नहीं, यह जानना है कि आपने पहले क्या किया है।
वी-पॉइंट क्या करता है जो आपको अपने चढ़ाई सत्रों को आसानी से ट्रैक करने का एक तरीका देता है। यह तब सत्र को कुछ सरल संख्याओं में एकत्रित करता है जिन्हें ट्रैक करना आसान होता है, विशेष रूप से, आपके कुल वी-पॉइंट्स, आपके चढ़ाई की कुल संख्या, और आपका औसत ग्रेड। इन नंबरों से आपकी प्रगति पर नज़र रखना बहुत आसान हो जाता है। यह ऐप आपके चढ़ाई को सुंदर (लगभग 1997-एस्क) बार चार्ट में भी प्लॉट करता है ताकि आप आसानी से अपने चढ़ाई को देख सकें कि आप अपना समय चढ़ाई कहां बिता रहे हैं।
यदि आप चढ़ाई के लिए नए हैं, तो एक सत्र में 100 वी-पॉइंट तोड़ना एक राक्षसी कार्य की तरह प्रतीत होगा। आप जिम या क्रैग में जाएंगे और आप जो कुछ भी कर सकते हैं उस पर चढ़ेंगे, अपने सभी चढ़ाई लॉग इन करेंगे और आपको अपना स्कोर मिल जाएगा। आप थके हुए, थके हुए होंगे, आपकी उंगलियां कटी हुई महसूस होंगी और आप बहुत निपुण महसूस करेंगे कि आपने इसे दिन के लिए 60+ अंक बना दिया है। लेकिन इस ऐप का उपयोग करते रहें, लगातार खुद को एक-एक करने की कोशिश कर रहे हैं और कुछ ही हफ्तों में आप एक सत्र में और अधिक समस्याओं पर चढ़ेंगे और घर वापस आ जाएंगे। एक महीने के भीतर, आप वी-प्वाइंट पर अपने पहले सत्र को याद करेंगे और अपने पहले स्कोर पर हंसेंगे।
यह कठिन ग्रेड पर चढ़ने के लिए अनुवाद नहीं करता है। माफ़ करना!
लेकिन जब आप अपने स्कोर को मात देने की कोशिश कर रहे हों तो क्या होगा कि आप एक ही आसान ग्रेड को बार-बार दोहराते रहेंगे। एक ही चाल को बार-बार दोहराना। इन समस्याओं को पूरा करने के लिए कौशल और तकनीक आपके लिए अंतर्निहित और दूसरी प्रकृति बन जाएगी। इन ग्रेडों को पूरा करने के लिए आवश्यक मांसपेशियों को आंदोलनों की आदत हो जाएगी और समय के साथ मजबूत हो जाएगी (पर्याप्त आराम और निश्चित रूप से पोषण के साथ)। कई हफ्तों और महीनों की निरंतरता के बाद, जिन ग्रेडों से आप जूझ रहे हैं, वे उतने कठिन नहीं लगेंगे, और आप थोड़ी अधिक कठिन समस्याओं का प्रयास करना शुरू कर देंगे। आप सहज रूप से इन चढ़ाई को अपने सर्किट में शामिल कर लेंगे और प्रक्रिया दोहराई जाएगी।
यदि आप पहले से ही एक कुशल पर्वतारोही हैं और आप अगली श्रेणी की श्रेणी में प्रवेश करना चाहते हैं। अपने सत्र लॉग करना अत्यंत उपयोगी है, किसी भी प्रशिक्षक से पूछें। यह जानना कि आपने पिछली बार क्या किया था, आप अपना प्रयास कहाँ कर रहे हैं और जिम में अपना समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं, यह अत्यंत उपयोगी है। मान लें कि आप V7-V8 ग्रेड रेंज में सेंध लगाना चाहते हैं। V1s पर काम करते हुए एक दिन बिताना अनिवार्य रूप से बहुत मददगार नहीं होगा। लेकिन काम कर रहे V5s और V6s हो सकते हैं। अपने वार्म-अप और अपने कठिन चढ़ाई सत्र में प्रवेश करने से आप यह देख पाएंगे कि आपका प्रयास कहाँ रखा जा रहा है। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपने जो सोचा था वह एक भयानक सत्र था, वास्तव में कुछ ही समस्याएं थीं। एक कठिन चढ़ाई सत्र के भूखंडों को देखना वास्तव में आपके द्वारा किए गए कार्यों के लिए एक वास्तविक आंख खोलने वाला हो सकता है। आपने सोचा होगा कि आपके पास ताकत की कमी है, लेकिन यह देखते हुए कि आपने तीन घंटे के सत्र में केवल दस प्रयास किए हैं, यह संकेत दे सकता है कि आपके पास सहनशक्ति की कमी है।
लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब कोई आपसे पूछता है कि आप चढ़ाई में कैसे बेहतर होते हैं, तो आपके पास बेहतर जवाब होगा। वी-पॉइंट्स का प्रयोग करें!
मैं हमेशा चढ़ाई के लिए प्रशिक्षण नहीं लेता,
लेकिन जब मैं करता हूं, तो मैं वी-पॉइंट्स का उपयोग करता हूं
चाकली रहो मेरे दोस्त
