| संस्करण | 1.2 |
|---|---|
| प्रकाशक | David Bai |
| रिलीज़ की तारीख | 9 अक्तू॰ 2019 |
| तारीख संकलित हुई | 9 अक्तू॰ 2019 |
| ओएस आवश्यकताओं | iOS |
| आवश्यकताएँ | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| कुल डाउनलोड | 1 |
| प्रति सप्ताह डाउनलोड | 1 |
| कीमत | $1.99 |
विवरण
हैच आपके हैच स्क्वाट प्रोग्राम वर्कआउट की गणना, ट्रैकिंग और लॉगिंग के लिए नंबर एक ऐप है।
पुराने स्कूल स्प्रैडशीट का उपयोग बंद करें और प्रिंट आउट लें। यह ऐप स्वचालित रूप से विशिष्ट प्रतिनिधि और सेट पर वजन की गणना करेगा जो आपको 12 सप्ताह के हैच स्क्वाट कार्यक्रम के आधार पर उपयोग करना चाहिए। पीछे और आगे के स्क्वाट दोनों हिस्सों के लिए हर हफ्ते आसानी से अपने वर्कआउट पर नज़र रखें।
यह कार्यक्रम मूल रूप से ओलंपिक भारोत्तोलन कोच गेल हैच द्वारा बनाया गया था और यह आपके स्क्वाट में कुछ गंभीर भार जोड़ने के लिए सिद्ध हुआ है।
