| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 1.0 |
| प्रकाशक | Kairos Software |
| रिलीज़ की तारीख | 29 अग॰ 2019 |
| तारीख संकलित हुई | 29 अग॰ 2019 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | Requires Android 4.0 and up |
| कुल डाउनलोड | 1 |
| कीमत | $1.99 |
विवरण
रनिंग बैक प्रेप, फ़ुटबॉल प्रेप परिवार के ऐप्स का एक स्थिति-विशिष्ट हिस्सा है। यह ऐप अमेरिकी फ़ुटबॉल खेलने वाले एक रनिंग बैक के रूप में सफल होने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद कर सकता है। आवश्यक विशिष्ट कौशल का विस्तार से वर्णन किया गया है, जिसमें अभ्यास प्रदान किया गया है जो आपको खेलने के लिए तैयार करेगा। इस ऐप में पासिंग और रशिंग प्ले के लिए आपको हाफबैक, फुलबैक या टेल बैक के रूप में तैयार करने के लिए कौशल और अभ्यास शामिल हैं।
खेल खेलने के लिए आकार में आ जाओ; आकार में आने के लिए खेल मत खेलो। इस ऐप में निहित अभ्यास, अभ्यास और कार्यक्रम एक प्रमाणित शारीरिक शिक्षा शिक्षक और पूर्व प्रमुख फुटबॉल कोच द्वारा बनाए गए थे।
यह कसरत और इसकी दिनचर्या अनूठी है। उन्हें बिना किसी विशेष उपकरण या विशेष सुविधाओं के पूरा किया जा सकता है। इस रूटीन को अपना सीजन शुरू होने से 6 हफ्ते पहले शुरू करें और हर हफ्ते अपना रूटीन करें, जैसा कि ऐप में शामिल शेड्यूल में दिखाया गया है। ऐप के व्यायाम लॉग में प्रत्येक दिन अपनी प्रगति दर्ज करें। आपको प्रत्येक कसरत से पहले और बाद में रोजाना नोट्स लिखने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है।
आपके दैनिक व्यायाम लॉग डेटा वाले ऐप के भीतर एक डेटाबेस बनाए रखा जाता है। डेटा आपके डिवाइस पर सहेजा जाता है और किसी और के साथ साझा नहीं किया जाता है। हालाँकि, आपके पास रिपोर्ट बनाने और इन रिपोर्टों को स्वयं, अपने कोच या किसी और को ईमेल करने की क्षमता है।
प्रत्येक आंदोलन या व्यायाम विशिष्ट रूप से डिज़ाइन किया गया है, जिससे आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं। विशिष्ट रनिंग बैक स्किल्स के लिए डिज़ाइन की गई गतिविधियाँ शामिल हैं। कौशल और अभ्यास के माध्यम से अपना रास्ता पढ़ें और यह सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक का प्रयास करें कि आप आंदोलनों को समझते हैं। ये अभ्यास 8 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
किसी भी व्यायाम कार्यक्रम की तरह, फ़ुटबॉल तैयारी श्रृंखला के परिणाम अलग-अलग होंगे। आपके परिणाम आपके व्यक्तिगत व्यायाम इतिहास, आनुवंशिकी, व्यक्तिगत प्रेरणा और समर्पण सहित कई कारकों पर निर्भर करेंगे। कोई भी व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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