| फ़ाइल का प्रकार | APK |
|---|---|
| संस्करण | 4.0 |
| प्रकाशक | Urbandroid Team |
| रिलीज़ की तारीख | 19 दिस॰ 2014 |
| तारीख संकलित हुई | 19 दिस॰ 2014 |
| ओएस आवश्यकताओं | Android |
| आवश्यकताएँ | None |
| कुल डाउनलोड | 389 |
| कीमत | Free |
विवरण
क्या आपको सोने में परेशानी हो रही है? क्या आपके बच्चे सोने से पहले टैबलेट के साथ खेलते समय अतिसक्रिय हैं?
क्या आप देर शाम को अपने स्मार्ट फोन या टैबलेट का उपयोग कर रहे हैं? गोधूलि आपके लिए एक समाधान हो सकता है!
हाल के शोध से पता चलता है कि सोने से पहले नीली रोशनी के संपर्क में आने से आपकी प्राकृतिक (सर्कैडियन) लय विकृत हो सकती है और सो जाने में असमर्थता हो सकती है।
इसका कारण आपकी आंखों में फोटोरिसेप्टर है, जिसे मेलानोप्सिन कहा जाता है। यह रिसेप्टर 460-480nm रेंज में नीली रोशनी के एक संकीर्ण बैंड के प्रति संवेदनशील है जो मेलाटोनिन उत्पादन को दबा सकता है - आपके स्वस्थ नींद-जागने के चक्र के लिए जिम्मेदार हार्मोन।
प्रायोगिक वैज्ञानिक अध्ययनों में यह दिखाया गया है कि एक औसत व्यक्ति सोने से पहले कुछ घंटों के लिए टैबलेट या स्मार्ट फोन पर पढ़ता है, उनकी नींद में लगभग एक घंटे की देरी हो सकती है।
ट्वाइलाइट ऐप आपके डिवाइस की स्क्रीन को दिन के समय के अनुकूल बनाता है। यह सूर्यास्त के बाद आपके फोन या टैबलेट द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी के प्रवाह को फ़िल्टर करता है और आपकी आंखों को एक नरम और सुखद लाल फिल्टर से बचाता है। आपके स्थानीय सूर्यास्त और सूर्योदय के समय के आधार पर फ़िल्टर की तीव्रता को सूर्य चक्र में आसानी से समायोजित किया जाता है।
